黑暗中瞳孔大开,强光视野中心直射黄斑部,视力迅速恶化,最后失明
瞳孔大小依据视野中的明暗程度平均值决定。在暗处看手机时瞳孔大开,强光持续不断地刺激眼底的视网膜,非常伤眼,几乎等于直视太阳。
黄斑在哪里?
黄斑部位于视网膜的中心点,颜色偏黄。其面积仅占整个视网膜的一小部分,但它所含的视神经却占了将近50%之多。看东西时,成像大多聚焦于此,因此需要大量的视神经聚集,才能精确地处理图像。
“眼睛的癌症”
黄斑部若发生病变,西医是无药可医的;也有人将其比喻为「眼睛的癌症」,因为它通常不会痊愈,只会不断恶化。
干式&湿式,湿式在半年内可能失明
脉络膜(视网膜间膜)中若有新生血管,即为湿式黄斑部病变,非常危险!因为它进展非常迅速,新生血管不断生长,快的话半年内血管破裂,导致出血、失明。
无药可治、激光有效吗?
激光可烧掉新生血管,预防血管破裂;但个人认为,激光后仍可能增生其他新生血管,也无法改善视力,还有可能烧到正常细胞,使视力更加恶化。相当两难。
主流观念有时即使是错误的,但因为它是主流,大部分人并不会发觉其错误性,反而不认同正确的、进步的,但是是非主流的观念。
阻止黄斑部病变:叶黄素抗氧化剂关灯好好睡觉
#补充营养素(叶黄素与玉米黄质):黄斑部富含这些黄色色素。加上充足的休息,就能让它慢慢修复、恢复正常。
#戒掉坏习惯:包括在黑暗中看手机、电视,或是阳光直射眼睛、不戴墨镜等等。
#抗氧化剂:包括维他命C、植物生化素、生物类黄酮等等。除了黄斑部病变外,对于视网膜病变、白内障,甚至干眼症等眼部问题,也都非常有帮助。
#睡眠:一天至少8个小时,睡眠时间需涵盖晚上11点到3点。此外,必须要在完全黑暗的环境中睡觉。只要有光,就会刺激眼睛,使眼睛无法获得休息。
为中央有个黑点的方格纸,是很简单的黄斑部病变居家自我检测方式。遮住一只眼睛,凝视图中央的黑点。若眼角余光觉得线条扭曲,表示黄斑部已出现问题。
黄斑部病变的严重性不容小觑,许多人失明了才晓得保护眼睛的重要性。
虽然现代科技、医疗技术发达,但其实仍有许多疾病无药可医;从预防做起,才能真正保持健康。
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